สุขกาย สุขใจ ที่ได้ออกกำลังกาย

สุขกาย สุขใจ ที่ได้ออกกำลังกาย
วันที่ 6 JAN 2021 | ผู้เข้าชม 648 ครั้ง | โดย ศพส. เชียงใหม่

วันพุธที่ 6 มกราคม 2564 นางสาวอภิรชญา ชัยติกุล ผอ.ศพส.บ้านธรรมปกรณ์(เชียงใหม่) มอบหมายให้งานพยาบาลจัดกิจกรรมฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายผู้สูงอายุกลุ่ม A และ B โดยการออกกำลังกาย  เพื่อเหยียดยืดข้อต่อส่วนต่าง ๆ ป้องกันอาการข้อติด เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ ช่วยชะลอความเสื่อมของระบบต่าง ๆ ทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ส่งผลดีต่อสภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งได้ดำเนินกิจกรรมตามมาตรการอย่างเคร่งครัด  1.เว้นระยะห่างทางสังคม  2.สวมใส่หน้ากากอนามัย  3.ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังการทำกิจกรรม