1. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep1

2.การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep2 

3. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep3 

4. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep4 

5. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep5  

6. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep6  

7. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep7  

8. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep8  

9.การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep9 

10.การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep10 

11. การเตรียมความพร้อมก่อนสูงวัย Ep11