เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายปีอากาศก็จะเริ่มเย็นลงอาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพ ผู้สูงอายุควรดูแลสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายให้เเข็งเเรง กรมกิจการผู้สูงอายุขอแนะนำวิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในฤดูหนาว ด้วยวิธีที่ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้

1.ผู้สูงอายุควรรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความหนาเพียงพอ ห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศเย็น 
2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ รับประทานยารักษาโรคประจำตัวตามที่แพทย์สั่ง 
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้สูงอายุ
4. นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างน้อย 7-8 ชม./วัน 
5. หลีกเลี่ยงไปในสถานที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท เเละสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้านหรือไปในสถานที่ชุมชน เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค 

ที่มา : กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข