เกมเชื่อมสมอง 2 ซีก บริหารสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อม

เกมเชื่อมสมอง 2 ซีก บริหารสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อม
วันที่ 14 ธ.ค. 2567 | ผู้เข้าชม 1,245 ครั้ง | โดย กลุ่มประชาสัมพันธ์

เกมเชื่อมสมอง 2 ซีก เป็นเกมง่ายๆ ใช้เพียงแค่ 2 มือ ทำท่าบริหารสมอง ช่วยกระตุ้นสมอง ฝึกฝนกล้ามเนื้อ และสามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อม ด้วย 3 ท่า บริการสมอง

1.ท่าโป้งก้อย : มือขวาชูนิ้วโป้ง มือซ้ายชูนิ้วก้อย ทำสลับเปลี่ยนมือเป็นมือขวาชูนิ้วก้อย มือซ้ายชูนิ้วโป้ง
2.ท่าจีบแอล : มือขวาทำมือรูปจีบ มือซ้ายทำรูปแอล ทำสลับเปลี่ยนมือเป็นมือขวาทำรูปแอล มือซ้ายทำเป็นรูปจีบ
3.ท่าจับจมูกจับหู : มือขวาจับปลายจมูก มือซ้ายจับหูขวา ทำสลับเปลี่ยนมือเป็น มือขวาจับหูซ้าย มือซ้ายจับปลายจมูก

5 ประโยชน์จากการเล่นเกม
1.ได้ฝึกฝนกล้ามเนื้อและร่างกาย
2.ใช้เวลาว่างอย่างเหมาะสม
3.เพิ่มปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ
4.ช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม
5.ช่วยให้ทีมแพทย์ทราบถึงความก้าวหน้าของการฟื้นฟู

ที่มา : Chersery Home International โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และ หนังสือ ยากันลืม คู่มือป้องกันผู้สูงอายุ มส.ผส.